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O plano é comer comida saudável porque quando ingere comida saudável ficamos mais saudáveis e ficamos com mais forças para trabalhar.
Evite comer comidas que tenha muitas gorduras óleos etc...
Seja cuidadoso (a) com as coisas que come mas deves em quando não faz mal mas sempre todos os dias faz mal
Um concelho para si
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